一`个`月减肥`掉30斤的神`奇妙法:

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 12:44:27
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一`个`月减肥`掉30斤的神`奇妙法:

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我的情况如下
一年前身高165 体重斤数比身高多5斤现在身高167，体重比以前少30斤早餐 牛奶脱脂的，苹果或梨一个中餐和早餐一样下午茶(4，5点的样子)大梨偶尔聚餐时，要杯茶水，将全是油的菜往里面荡荡。一但吃了蛋糕，就爬一小时的楼梯